腎臓機能を診断する方法身体的および精神的健康

2022/03/28 14:25

腎臓機能が肉体的および精神的に健康であるかどうかは、男性にとって本当に非常に重要な問題です。それで、あなたはあなた自身の腎臓機能についてどれだけ知っていますか？漢方薬は、人間の心身の健康は主に足や人体のすべての臓器から現れると信じているので、つま先の状態からではないかどうかを確認する必要があります。肉体的にも精神的にも健康ですか？腎臓機能の身体的および精神的健康を診断する方法、つま先、中国医学は足の小さなつま先が足の源であると信じていますShaoyin Kidney Meridian、あなたの小さなつま先が太くて強いように見える場合、それはあなたの腎臓機能を示しています比較的健康的ですが、それどころか、足の親指の皮膚が細くて薄い人は腎臓の本質が非常に悪く、状況は悪化しています。
足の裏は主に足の裏の質感をつかむためのものです。権威ある専門家は、足の裏の靴底が透明で、足の裏が赤みを帯びている人は腎臓のエッセンスが多いことを示しています。足の裏が薄い人は注意が必要です。腎臓の肉体的および精神的健康。腎臓を活性化させる食品、ニンニク、新鮮なニンニクは強力な抗感染作用があり、コレステロールを下げることもできます。ニンニクまたは強力な抗酸化物質。科学的研究により、時間通りに服用すること性能力下降ことが確認されています。ケール、ブロッコリー、カリフラワーなどのアブラナ科の野菜には、食物繊維、ビタミンC、ビタミンK1、および腎臓に役立つその他の栄養素が含まれています。
さらに、これらの野菜や果物はカリウムが比較的少なく、腎臓に栄養を与えるのに役立ちます。その中で、ケールは鉄分が最も多く、同時に十分なベータカロチンとカルシウムが豊富で、腎臓に栄養を与えるのに最も効果的です。卵白、卵白には、健康を改善するのに役立つ必須のマルチビタミンと栄養素が含まれています。卵白はタンパク質が多く、カリウムが少なく、リンが少なく、鉄分が多く、最適な腎臓機能を維持するのに役立ちます。植物油についての研究によると、無塩バターなどの植物油の代わりにオリーブ油を使用している地域では、心臓病、癌、腎炎の罹患率が大幅に低いことがわかっています。植物油には十分な抗酸化物質が含まれており、人体の酸素フリーラジカルの害に抵抗し、大動脈の炎症を軽減するのに役立ちます。リンゴは炎症と戦うのに役立つ化学物質が豊富で、カリウムが比較的少ないため、究極の腎臓スナックになります。